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昨晩、経営セミナーの後、懇親会に出席。
1軒だけですが、しこたま飲ませてもらいました。
今日は博多で歯科医療管理学会の九州支部役員会があり参加してきました。
DSCF3543.jpg
1時からの会議でしたので、博多駅に着いて
まず、ビルの地下で写真の880円牛タン定食のランチ。
2時間半の会議の後、またまた駅ビル地下で軽い打ち上げのビール会。
今度はイタリアン。2000円のコースで、
前菜3種、ライスグラタン、ビザ2種、パスタ3種にデザート、コーヒー付き。
明らかにに食べ過ぎで、家に帰って体重計に乗ると、2キロオーバー。
さすがにやばいと思って夜の7時から5キロのウォーキング。
何とか1キロは体重 落としました。

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2012.09.09 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |












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