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スポーツボート
友達のM君が愛用しているというスポーツボートをネットショッピングで購入。
送料込みで1万円弱だったと思います。
これが私の定額給付金の使い道になったようです。
ひたすら毎日漕いでおります。
負荷がかなりあるので、100回ぐらいでかなりきつい。
ただいま全身筋肉痛です。
M君はこれを毎日300回をノルマとしているらしい。
早く私も300回漕いでも大丈夫な体に肉体改造したい。


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2009.04.26 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(1) |

先生もついにボートクラブの仲間入りですね。
きのう登山に出かけたんですが、
このマシンの成果か?下山時に膝の痛みが起きませんでした。
  
さて、僕のノルマですが、
時間:20分
距離:200(単位は不明)
回数:1200回
消費カロリー:80.0
としています。
ともにガンバりましょう!

2009.04.30 12:51 URL | mf #TKsfvfW. [ 編集 ]












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